经常掉头发是缺少什么维生素

(女,30岁)最近我发现在洗头发的时候总是出现掉发的情况,我很担心是由于缺乏维生素导致的,经常掉头发是缺少什么维生素?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能是由于蛋白质摄入不足造成的,还可能是缺乏维生素导致的,另外也不排除是由于缺乏微量元素可能的可能。如果出现掉发厉害的情况,应及时到医院进行就诊,并根据诊断结果采取对症的方式进行治疗。期间也应适当的补充一些维生素,还应吃些有营养的食物,通常有助于改善掉发的情况。

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