益生菌和维生素c能一起吃，不会产生相互干扰的作用，维生素C是身体中不可缺少的一种维生素，益生菌可以调节肠道紊乱。但是要注意控制量，避免一次性用药过多，益生菌可以增加肠道对营养的消化和吸收，提高免疫力。还可以改善消化不良或者是腹痛腹泻的现象，增加肠道功能，保持健康的生活习惯。