苹果又被称为“智慧果”“记忆果”。多吃苹果，有提高记忆力的作用。主要原理是因为苹果中含有丰富的维生素，矿物质和糖等多种大脑必需的营养元素，还有丰富的锌元素，锌在人体的生长发育中起到重要的作用，也是与记忆力相关的核酸和蛋白质的关键元素。所以说多吃苹果的确可以增强记忆力，而且还可以抗氧化，平衡电解质，补气益血。