半乳糖是还原糖吗

(男,36岁)我最近买了一些肠道的益生菌,想促进肠道益菌的增生,看到里面含有半乳糖,半乳糖是还原糖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

半乳糖是还原糖。如果患者觉得肠道内的益生菌比较少,可以多吃些富含维生素的东西,像西红柿和南瓜,也可多吃些粗纤维的东西,像燕麦粥,来帮助肠道更好地蠕动,加快食物消化吸收,减轻肠道的负担。在日常生活中患者不要吃过辣的东西,像生姜和大蒜也不要吃油多的东西,像猪肉和蛋糕,也不要吃热量高的东西,像油煎和烧烤的食物。

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