一般可以起到补气养血的作用，并且还有美容养颜的功效，阿胶糕中含有的营养物质比较丰富，比如红枣以及枸杞和黑芝麻等等，可补充机体所需的营养物质，而且还有助于提高身体的免疫力。如果身体比较虚弱的话，平时可以适当吃些营养物质比较丰富的食物，另外还要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜。