吃淮山具有健脾开胃，促进肠胃蠕动的功效，而且还能够增强身体抵抗力，还能够预防身体的某些疾病。但是淮山中的淀粉量含、糖分含量都是比较高的，如果天天吃淮山可能会引发糖尿病，而且患有糖尿病的患者，天天吃淮山也不利于疾病的恢复，还可能会加重病情，所以不建议天天吃淮山。在日常生活中，饮食要规律，可以荤素搭配，保持营养均衡。