可以促进肠道蠕动，缓解食欲不振和消化不良的症状，对保护神经系统也有一定的保护作用，适当的补充可以缓解精神状况，维生素b1还能够预防脚气病，对坐骨神经痛和三叉神经痛以及带状疱疹有一定的治疗效果。维生素b1是人体所需要的重要物质，缺乏之后会引起各种不适，比如消化系统疾病，平时需要适当的补充。