能够起到清热解毒以及安神的功效，同时里面含有多种维生素以及矿物质，能够补充机体所需营养物质，还可以做到美容养颜的功效。雪梨银耳莲子百合糖水还能够起到健胃润肺的功效，但是在平时需要注意摄入量，避免摄入过多导致体内血糖出现波动引起糖尿病。而在平时还需要多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，能够提高体质。