红枣姜茶具有驱寒以健脾的功效，如果体内湿气比较重，就不适合服用。红枣可以补血，当出现心情焦虑烦躁时，可适当饮用此茶，有助于安神养血，同时对于出现风寒感冒的症状，也可以起到散寒的功效，并且这种茶还可以改善痛经的症状，如果出现风热感冒的症状，就不能喝此茶，以免病情加重。