茶叶加红枣可以泡到一起喝吗

(女,36岁)我每天特别的喜欢喝茶水,而且很喜欢加一些红枣,朋友说对身体不好,茶叶加红枣可以泡到一起喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

茶叶加红枣通常是可以泡到一起喝,通常能够起到降血脂和保护心脏的作用,而且红枣含有补气养血的功效,茶叶和红枣两者之间没有太大的冲突,是可以一起服用的,上次红枣还可以起到抗衰老的作用。日常生活中要养成良好的生活习惯,避免喝太浓的茶,如果喝太浓茶可能会影响到个人的睡眠,不利于身体的健康。

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