一个罗汉果一般可以分3~4次泡，这种情况都是因人而异的，也可以在医生的指导下，选择合适的剂量来泡水。在使用罗汉果泡水时，可以浸泡15分钟左右，这样会把罗汉果中的营养物质全部释放出来，但是罗汉果水最好不要泡过一天不更换，这样很容易引起细菌感染，在喝了水后会出现腹泻的现象。