6岁到12岁给儿童补充鱼肝油，只要是正规厂家生产的都可以，没有要求。鱼肝油中含有维生素a和d，能够促进体内钙的吸收，有利于骨骼的生长和身体的发育，但是最好在医生的指导下进行补充.鱼肝油一般一天只需要吃一次就可以，不要过量，否则可能会引起中毒，服用鱼肝油的时候可以同时补充上维生素D，也能够促进体内钙的吸收.