针对这种情况，是否严重，需要结合患者的实际情况来判断。如果患者没有任何不适，一般也不需要担心，只是平时注意规律作息，不要熬夜，避免过度劳累，适当加强锻炼；另外，饮食上注意清淡，低盐低脂饮食，不要吃辛辣刺激性、过于油腻生冷的食物。同时，也要注意定期监测血压水平，多补充B族维生素。