缺乏维生素D一般会引起肌肉疼痛、关节还会比较僵硬、身体抵抗力比较差引起反复呼吸道感染、身体还有一些肥胖。最好在医生的指导下及时的给身体补充一些维生素D胶囊来进行改善，生活中一定要加强锻炼身体，提高自身的免疫力，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜等身体补充微量元素。