色氨酸对人体的作用

(男,25岁)我最近总是出现一些失眠的现象,到医院检查后,医生说我的体内缺乏色氨酸,色氨酸对人体的作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

色氨酸一般能够起到合成蛋白质的作用,色氨酸也有一定的治疗失眠效果,还属于一种氨基酸类的营养物质。如果体内缺乏色氨酸,有可能会出现失眠和体重下降的现象,也可能会出现生长停滞和睾丸萎缩的症状。一般可以在医生的指导下,吃一些药物进行治疗,也可以通过日常生活中的饮食进行缓解。

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