宝宝天天吃山药好不好

(男,3岁)我老公前段时间从超市买了很多山药,婆婆经常炖来给宝宝吃,我担心吃多了影响发育,宝宝天天吃山药好不好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

应该有一定好处的,平时多吃山药,对孩子的生长发育有很大好处,山药可以作为一种比较良好的辅食,其中的营养特别丰富,能够起到增强骨骼、预防肥胖、降低血糖和补肾虚的作用。如果是婴儿经常有挑食问题,适当吃上药可以改善挑食现象,有帮助健脾胃的作用,山药当中还有蛋白质成分,可以治疗脾脾胃虚弱。

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