百合吃多了会怎么样

(女,49岁)最近老是失眠,半夜醒来睡不着觉,有人说吃百合可以治疗失眠,我一直在用百合煮粥吃,百合吃多了会怎么样?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

百合吃多了可能会引起拉肚子的现象。因为百合属于偏寒性的中药植物,具有一定的清新安宁,滋阴润肺的作用,主用于因肺热引起的咳嗽痰多,对于睡眠质量不好,神经衰弱,头晕,吃百合也可以有很好的缓解作用,但是避免吃的量过大可能会引起腹痛,拉肚子,在使用的过程中一定要控制用量。

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