你好，橙子中含有大量的维他命c。一个橙子含多少维生素c，这个是不确定的，因为每100克橙子中含有的维生素C为33mg，所以橙子的大小和重量不一样，所含的维生素c的剂量也是不一样的。正常情况下人体每天所需的维生素c是60mg，平时吃些橙子是对身体有帮助的，除了橙子外也可以从蔬菜或其他食物中吸取维生素c。