长期的泡罗汉果水喝是不存在副作用的。如果你本身是存在着糖尿病的情况的话，那么通过使用水罗汉果的方式能够有效的缓解，值得注意的是，水尽量的选择使用温水。除此之外，它还具有一定的清润的作用，因此建议最好不必过于担心。