通常能够起到保护视力的作用，一般能够有效的缓解眼睛疲劳所引起的干涩，刺痒或者是疼痛等现象，而且适当的补充一些维生素，还能够提高身体免疫力以及提高皮肤的抵抗力，能够预防各种疾病的发生。维生素还能够起到促进骨骼强健的作用，并且对孩子的生长发育也会有一定的影响，可以口服药物补充或者是通过调整饮食的方法摄取。