维生素e的用法通常可以用尖锐的东西比如针把维生素E刺破，然后涂抹在长有小斑点的部位，能够有效的改善为斑点。维生素能够有效的，到皮肤里，从而能够达到润肤的效果。维生素E不仅能够外涂也可以内服能够有效的补充身体缺乏的维生素。长期服用维生素能够有效的避免出现口腔溃疡的症状。