通常可以促进头发的生长，还可以起到滋补的作用，另外也有助于抗病毒的功效，还可以增强机体的免疫功能，更是适当的吃些凉拌益清草，还可以起到预防尿路感染的功效。在炎热的夏天可以多吃一些凉拌的，鱼腥草一般对身体是有好处的，同时还应多注意休息，避免长期熬夜，通常有助于身体的健康。