备孕吃什么维生素助孕

(女,35岁)现在国家开放二胎,我现在正处于备孕期间,要适量的吃维生素来帮助怀孕,备孕吃什么维生素助孕?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常吃一些含有维生素a和维生素B2能够促进怀孕,这些药物当中含有的维生素含量是比较丰富的,能够保证身体的健康,同时对于宝宝的身心发育也有一定的帮助。在备孕期间也可以多吃一些含有维生素比较丰富的水果和蔬菜,也可以适当的补充一些叶酸,防止胎儿出现针对血管畸形。

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