刺梨子的功效能够清热、降火、生津。对于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛口渴、口干的人有较好的治疗效果，也可以通过滋润肺经来达到润肺、化痰、止咳的作用，刺梨还具有消除疲劳、改善睡眠和消除色斑，美容皮肤等，也有强壮身体之功效，吃果实时有一种强健身体和预防各种疾病，是可以食用和药用的水果。