喝红豆薏米水反而胖了

(女,31岁)我这段时间应该是经常喝红豆薏米水的原因出现了上火,而且感觉身体出现了发胖,喝红豆薏米水反而胖了怎么回事?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝红豆薏米水反而胖了可能是因为体内湿气太重引起的现象,还有可能是因为不适合喝红豆薏米水引起身体出现发胖的症状,如果想要进行减肥时,可以通过一些有氧运动或者是针灸,还有按摩的方法进行改善。在饮食方面也要得到控制,能够起到减肥的效果,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于润肠通便作用。

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