吃燕窝可以吃萝卜吗

(女,35岁)我特别喜欢吃萝卜,最近一些天妈妈从老家给我带了一些燕窝过来,想要两种食物同时吃,吃燕窝可以吃萝卜吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以吃萝卜的,主要是由于燕窝是一种补气的食物,而萝卜的作用是行气,两种食物同时吃,可能会降低功效。平时生活中想吃燕窝等滋补类的食物时,尽量不要和萝卜以及相克的食物同时食用,不仅会使燕窝的功效发挥不出来,还会出现副作用。尤其是肠胃功能不好的人,使用后还会加重腹部的胀气。

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