营养神经吃维生素b几

(女,35岁)我这段时间出现了神经衰弱的情况,总感觉白天没有精神,晚上又睡不着,我想吃些维生素营养神经,营养神经吃维生素b几?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以口服维生素b12,还可以适当的服用维生素b6,通常有助于改善神经衰弱的症状,另外也可以减轻神经卡压的因素。另外如果出现神经衰弱的症状,应按照医生的嘱托服用营养神经的药物进行治疗。在治疗期间应多注意休息,避免长时间熬夜,另外也应多吃一些有营养的食物,通常有利于起到营养神经的作用。

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