一般是比较好的，生姜通常可以起到驱寒的作用，并且还有暖胃的功效，一般对于脾胃虚寒可以起到调理的效果，但是生姜的刺激性比较大，因此尽量避免食用过多，并且还要避免空腹食用，否则很有可能会导致身体出现了上火的情况。如果在来月经后伴有痛经的症状，也可以用生姜红糖泡水喝，有助于缓解痛经。