吃燕窝一般没有什么忌口，但是感冒人前或者是新生儿期间，或者是对燕窝过敏的患者在平时一定要禁止使用。平时适当的吃一些燕窝可以起到强心、降血压的功效，而且还有养阴滋润、治疗阴虚引起的盗汗、咳血或者是发热以及支气管炎等都有很好的疗效，并且还有抗氧化以及排毒、延缓衰老的功效，所以在平时可以适量的吃一些。