血糖高是可以吃维生素c的。维生素c是人体所必要的营养成分，能够促进人的生长发育。患有高血糖的病人不能食用含糖量高的食物，维生素c里是没有糖的成分的，因此是可以服用的。建议血糖高的患者到正规医院进行仔细检查后严格遵循医嘱进行合理饮食。平时要注意吃一些清淡的食物，多注意体育锻炼。