万通维生素E软胶囊并不是天然的，天然的维生素E一般都是在食物当中，比如芝麻，玉米，花生油，豆制品等。而万通维生素E软胶囊是药物，除了维生素E还有其他物质。服用之后也能够补充人体所需，可是要注意服用时间不可过长，不然人体内的维生素E含量超标会出现中毒现象。在饮食当中要做到有规律的生活。