维生素c一般情况下可以通过口服的方式进行服用，也可以通过外用的方式进行调理，口服期间温水送服有助于维生素C的吸收。维生素C在摄入以后能够起到补充营养物质的作用，对于自身皮肤能够起到抗氧化的功效，有助于体内黑色素的排出，增加皮肤的美白程度。在调理期间需要密切观察自身是否出现消化道不良反应。