维生素e适宜人群年龄通常没有年龄限制，平时也可以多吃富含维生素E的水果和蔬菜，例如卷心菜、山药以及甘薯等。体内缺乏维生素E一般会出现免疫下降的症状，男性可能会出现睾丸萎缩，女性可能会诱发更年期综合症或者卵巢早衰，可以按照医生指导用药或者根据说明书用药，及时补充维生素E进行治疗。