维生素A一般在5个月以下的儿童或者是孕妇，还有怀孕期间尽量不要吃，有可能会导致身体出现中毒反应，如果出现中毒反应，有可能会导致头晕或者是恶心、呕吐等现象。维生素a是人体当中比较常见的一种微量元素，不仅能够防止夜盲症，还能够缓解视力下降的情况，但是不可以用量过多，有可能会导致上火。