女性在怀孕的时候可以适当的补充一点维生素e，而维生素e这种东西它能够有助于雌激素浓度的提高，对于提高生育能力是比较有好处的，还能够预防流产，另外也可以补充一些维生素c以及多吃一些有营养的东西，不搭配，这样对宝宝才会更好。