女性来月经的时候，其实最好不要喝菊花茶，因为这样会容易带走部分的铁质，女性应该多吃一些含铁量的食物，比如说菠菜，苹果，葡萄这些水果，而茶叶里面含有的鞣酸是比较多的，它会直接妨碍粘膜对铁质的吸收，所以对于女性来说是很不好的。