25-羟基维生素d怎么补

(女,45岁)前几天小区里组织做体检,我刚拿到了检查结果,检查出25羟基维生素D偏低。25羟基维生素D缺乏怎么补?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

25羟基维生素d缺乏可以口服维生素D进行调理。平时还要注意多晒太阳,有助于补充钙质,患者在饮食上可以多吃一些富含鱼肝油类的食物,可以防止25羟基维生素d偏低。如果25羟基维生素D偏低,可能会提示体内缺乏维生素,D长期缺乏会导致骨质疏松。患者在饮食上可以多吃一些含钙或优质蛋白高的食物。

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