问维生素b对头发的作用
详
（女，27岁）我在洗头发的时候头发比较严重，头发也特别干燥，到医院做了头发检测医生让吃维生素b来治疗，维生素b对头发的作用是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
维生素B可以有效阻止掉发，并且使头发变得又黑又亮。维生素B是人体不可或缺的一种微量元素，或多或少都会对身体造成一定的影响，维生素B有一定的水溶性参与氨基酸等多种代谢活动，还可以用来缓解孕吐，补充维生素可以通过食物补充，日常生活中要养成良好的饮食习惯，以免维生素缺乏。