肽饭前喝还是饭后喝好

(男,26岁)我从小体弱多病,所以现在很注意养生,现在在喝肽,不知道什么时候吃效果更好,肽饭前喝还是饭后喝好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

肽是两个氨基酸中的氨基与羧基的结合缩合,也就是蛋白质分子的组合成分。蛋白质也被称为多肽,即为多个肽结合后得到的新成分。肽在现在是很多人常用的一种口服物,有抗衰老、提高人体免疫力等多种功效,为了便于吸收,最好在空腹 状态下服药,服药后一小时再就餐,更有利于身体吸收。

扩展阅读