山药瘦肉粥中含有丰富的B族维生素可以促进消化，适合脾胃虚弱的患者使用，因为山药可以健脾养胃还能降低血糖，瘦肉可以补充蛋白质增强抵抗力，如果两者结合在一起，吸收会更好。如果胃不好一定要改善自己的饮食习惯。在吃饭的时候不要暴饮暴食，一定要细嚼慢咽，避免给胃部造成太大的压力，导致消化不良。