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问
维k的食物有哪些
详
(女,29岁)朋友说他想要补充一些维生素k,所以就想要从饮食方面入手,但是又不知道含有维生素k的食物有哪些呢?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
生活中其实含有维生素k的食物还是比较多的,常见的像是一些深绿色的蔬菜,比如说菠菜,香菜,菜花,橄榄之类的也可以吃白菜,另外像是豆油以及橄榄油,这些里面含有的维生素k都是比较丰富的,想要补充的话,可以多吃一些这一类的食物。
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