d3和鱼肝油的区别是维生素的成分不一样。d3中的成分是维生素d3，主要是胶囊剂型，对于维生素d缺乏症，有预防和治疗的作用，比如佝偻病，而鱼肝油含有两种维生素，分别是维生素a和维生素d，对于维生素a、b缺乏有预防和治疗的作用，与d3相比，鱼肝油能够补充维生素a，具体的药物使用要遵医嘱。