一般具有润肺定喘的功效，还有生津止渴的作用。杏子中含有丰富的枸橼酸和苹果酸以及黄酮类的化合物，另外杏子中含有维生素和多种营养的成分，可以给人体提供充足的营养物质。杏子可以预防心脏疾病的发生，另外还可以降低胆固醇。虽然有一定的好处，但是不要一次性吃太多，过多的食用有可能会导致上火。