菊花茶一般泡几次最好

(女,25岁)最近总是上火,买了一些菊花茶来喝,觉得泡完喝一两次就扔掉很可惜,请问一下菊花茶一般泡几次最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

菊花茶一般可以泡5~7次。尽量不要隔夜喝,泡茶的时候可以根据自己的口味来泡,如果泡的次数越多,茶的味道就会变淡,茶的功效作用也会慢慢减少。菊花茶性寒可以治疗上火引起的各种不适,有疏肝明目、散风去火的功效。如果肠胃偏寒,阳虚的患者尽量不要大量服用,会造成胃寒加重甚至拉肚子。

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