每天吃零食竟然瘦了

(女,40岁)我最近的时间几乎每天都会吃零食,可是今天称了一下体重,发现竟然瘦了,每天吃零食竟然瘦了是怎么回事?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能是天天吃零食,胃不能够得到充分休息,损伤身体,导致免疫力低下,脾胃虚弱,所以会越来越瘦。也有可能是零食摄入过多里面没有热量,达不到热量的吸收标准,所以会瘦弱。平时尽量避免每天吃零食,偶尔吃一次对身体伤害不是很大,长时间吃药里面有很多的添加剂,就会对身体造成不利影响。

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