醣质营养素属于保健品，你服用后出现的恶心、呕吐等不适症状主要就要考虑是醣质营养素引起的药物副作用。建议停用后观察看看，不过饮食不当也有可能的。你目前症状严重的话可以先口服一些缓解呕吐的药物。注意饮食方面尽量清淡一点，选择易消化的食物。这几天睡前可以按摩脐周部位可以促进胃肠蠕动。