好处有润肠通便，可以治疗便秘所引起大便结块和排便困难，能够使大便尽快排出。但是喝淡盐水有利也就有弊，有些患者在喝了淡盐水之后，会使血液得到稀释，从而就会引起口干和舌燥，有可能还会加重高渗性脱水，对身体健康还会产生不同程度伤害，所以在日常生活当中尽量不要盲目的喝淡盐水。