葱功效与作用

(男,24岁)最近喜欢吃点葱,感觉到能够增进食欲。请问葱有什么样的功效和作用?日常当中应该吃一点可以吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

葱有增进食欲、降胆固醇、舒张血管的效果。也有防癌、发汗解毒、调味、壮阳抑菌的效果。如果是身体比较虚寒的人群,可以适当的多吃一点,可以达到壮阳驱寒的目的,食欲不振的也可以吃一点,增强食欲。所以在日常生活中,适当的吃一点都是有助于增强消化功能,也有解毒的功能和抑菌方面的功能。

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