是正常的，内脏脂肪的等级在9级以下都属于正常范围，而10级到14级属于偏高，内脏脂肪脂偏高以后需要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃高盐和高脂肪食物，同时还要适当进行体育锻炼。内脏脂肪主要是人体器官周围分布的脂肪，如果器官周围脂肪过多，就会影响人的内脏功能。