一周喝一杯奶茶一般不会胖。奶茶虽然含有的糖分以及热量比较高，但是一周只喝一杯，热量和糖分摄入之后并不会超出正常的水平，而且一周的时间也可以正常的代谢掉，所以不会引起肥胖。平常养成规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，进行适当的运动锻炼，健康减肥才有效果。